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©Pixabay /Silviarita
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Med & Med #03

Mindfulness

L’arte del restare nel qui ed ora.
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In questo podcast parleremo degli utilizzi delle tecniche basate sulla Mindfulness, soprattutto in ambito sanitario. Il nostro ospite è il dott. Paolo de Lutti, medico e psicoterapeuta, che da oltre 30 anni si occupa di medicina delle dipendenze e attualmente svolge l’incarico di vicepresidente dell’Istituto Italiano di Mindfulness (ISIMIND). Egli spiegherà il significato di Mindfulness e le sue applicazioni in medicina e psicoterapia: dalla depressione alle dipendenze, dal dolore cronico al paziente affetto da tumore. Ma la mindfulness potrebbe avere un suo ruolo anche per gli operatori che lavorano in ambito sanitario, sociale ed educativo, proprio per sviluppare un aspetto fondamentale che è l’empatia. Con grande entusiasmo e passione Dr. De Lutti illustrerà anche diversi concetti della psicologia buddista e come alcuni di essi abbiano dei correlati neurali, confermati da modernissime tecniche neuroscientifiche.

Buon ascolto!

 

 
LIBRI DIVULGATIVI: Jon Kabat-Zinn. Vivere momento per momento. Ed. Corbaccio, 2016;
Thich Nhat Hanh. Il miracolo della presenza mentale. Un manuale di meditazione. Ed. Astrolabio Ubaldini, 1992;
Mark Williams & Danny Penman. Metodo mindfulness. 56 giorni alla felicità. Ed. Mondadori, 2016;
 
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