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Rilassamento visivo

Stress visivo e tecniche di rilassamento

Esistono esercizi di rilassamento visivo da fare a casa in modo particolare in questo periodo di intenso utilizzo dei dispositivi digitali?
Community-Beitrag von Nicola Palumbo24.03.2020
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Esistono esercizi di rilassamento visivo da far fare ai bambini a casa in modo particolare in questo periodo di intenso utilizzo dei dispositivi digitali?
Questa la domanda che molti genitori ci hanno posto.
Guardare a lungo schermi digitali come quelli di computer portatili, smartphone e tablet sottopone gli occhi ad un enorme stress visivo. Le cause sono molteplici: la ravvicinata distanza di lettura, i caratteri spesso molto piccoli, la richiesta continua di messa a fuoco a diverse distanze, la retroilluminazione degli schermi. È fondamentale la consapevolezza dell'importanza del nostro sistema visivo, al pari di qualsiasi altro distretto corporeo.
In un'ottica di prevenzione dei disturbi visivi, abbiamo chiesto al Dr. Idor de Simone, optometrista ICS Maugeri di Milano, collaboratore del nostro Centro e già impegnato in una intelligente campagna di promozione del benessere visivo nelle scuole lombarde, di produrre brevi video.
Quello proposto contiene esercizi di rilassamento visivo da praticare a casa in modo particolare in questo periodo di intenso utilizzo dei dispositivi digitali.

http://www.centroperlamemoriabz.it/il-blog/dal-centro/68-stress-visivo-da-uso-prolungato-di-computer-smartphone-e-tablet

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